Com quantos anos vou morrer

Se você deseja uma vida longa e saudável, é preciso adquirir hábitos saudáveis no seu cotidiano.

Uma alimentação balanceada é um dos ingredientes para viver muitos anos. Os legumes, verduras, frutas e cereais devem ser itens obrigatórios no cardápio daqueles que prezam por uma vida boa.

A prática de exercícios físicos deve estar incluída na rotina de qualquer pessoa. As atividades físicas melhoram o desempenho do indivíduo e faz com que se evite o risco da obesidade.

O cigarro e o álcool são fatores de risco para a vida do homem. O cigarro causa males à saúde do homem, como o câncer, cárie nos dentes, doenças pulmonares, osteoporose, úlceras, entre outros males.

Portanto, pratique exercícios físicos, tenha uma alimentação regrada e evite o fumo e o álcool para ter uma vida longa e saudável.

Leia também:

Quantos anos tem Robert Pattinson
  • Crossfox Laranja
  • Promoção Novo J3 Só Falta Voar
  • www.toddynho.com.br, Site toddynho
  • Quanto tempo o nome fica no SPC ?
    Tags: , ,

    Deixar um Comentário

    Enviar Comentário

    © 2011 Assuntos Gerais. Todos os direitos reservados.