Como fazer drenagem linfática

A drenagem linfática é um método de massagem que estimula o sistema linfático para evitar a formação de nódulo, para que dessa forma, o organismo fique livre de toxinas.

Para fazer uma drenagem linfática em casa, comece pressionando por dois minutos as áreas que tem gânglios, como as axilas e o pescoço. Espalhe um creme redutor de celulite nas regiões a serem massageadas. Faça movvimentos bem pressionados sobre a área, no entanto, faça uma parte do corpo de cada vez.

Lembre-se que a drenagem linfática é contra indicada para pessoas com câncer, asma e hipertensão.

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