Assuntos Gerais

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A tabelinha é um método que leva em consideração o dia da ovulação, ou melhor, o dia mais fértil da mulher. São nestes dias, que a mulher têm as maiores chances de engravidar.

Se você tiver um ciclo menstrual regulado, de cerca de 28 dias, deve evitar relações sexuais no período da ovulação, no 14° dia depois do primeiro dia do sangramento.

Fora desse período, as chances de engravidar, são reduzidas. No entanto, a tabelinha não é um método seguro para evitar uma gravidez, pois se o ciclo não for regular, haverá a possibilidade de engravidar. Além de que, a tabelinha não previne a transmissão de doenças transmissíveis, inclusive a AIDS.

A melhor forma de evitar uma gravidez é utilizar preservativos e pílula anticoncepcional.

O passo a passo da tabelinha:

1. Conte os dias entre o primeiro dia do sangramento menstrual e o dia antes ao começo da menstruação seguinte. O resultado é o número de dias do seu ciclo menstrual.

2. Divida o número de dias do seu ciclo menstrual pelo número 2. O dia fértil acontece geralmente na metade do ciclo.

3. No dia da menstruação, adicione o número de dias relacionado à metade do seu ciclo menstrual para ter o seu dia fértil.

4. Evite ter relações sexuais 4 dias antes e depois do seu dia fértil.